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备孕期间吃什么好哪些食物要忌口
来源:http://www.baobaoyao.net   时间: 2016-08-26 18:03:36   
备孕期间男人的饮食禁忌备孕期间,男人不宜吸烟喝酒,男人爱吃肉,这是普遍饮食习惯.男人在孕前2-3个月内不能乱服用药物.如果想要一个健康聪明的宝宝,最好在怀孕前3-6个月前就要戒烟酒.但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如:米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利.

备孕吃什么?

备孕期间男人的饮食禁忌

备孕期间,男人不宜吸烟喝酒,也不宜大量吃高蛋白肉类食物,孕前2-3个月内最好不要乱服用药物.

1.如果想要一个健康聪明的宝宝,最好在怀孕前3-6个月前就要戒烟酒.烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化.这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统,不仅会让精子活力下降,还会引起精力畸形,让怀孕更加困难.但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如:米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利.

2.男人爱吃肉,这是普遍饮食习惯.虽然精子的形成确实需要蛋白质,但是大量吃高蛋白质食物,而维生素摄入不足,这就容易造成酸性体质,使得受孕困难.

3.男人在孕前2-3个月内不能乱服用药物.有些药物不仅会干扰精子的形成,其毒性还会随着精液进入女性阴道,导致结合的胎儿畸形死亡率过高,所以孕前一定要避免服用药物.如果生病了实在需要吃药,最好询问医生后再服用.

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